Imagine uma orquestra com instrumentos desafinados. Imaginou? E um relógio de parede, aqueles que despertam com cucos, quando atrasa ou adianta muito tocando em horas impróprias? Nada agradável em nenhum dos casos. Todos desafinados.
Assim também acontece com nosso corpo, é necessário parar e “afinar nosso instrumento”.
Pare
Acalme
Respire
Energize-se
Precisamos, em meio a essa loucura que vivemos, ter um tempo para nós, de preferência sozinhos. Devemos ter um local da nossa casa para nosso ritual de “refazimento”, onde ninguém nos atrapalhe e onde possamos afinar nosso instrumento todos os dias.
Este último hábito do livro: “Os sete hábitos de pessoas altamente eficazes”, de Stephen Covey , os quais estudamos por sete semanas, envolve os outros seis e dá sustentação a eles.
Mas eu não tenho tempo! Vivo ocupado! Infelizmente não conseguirá ter os outros, pois ele os mantém. Imagine uma faca sem corte. Algo inútil! Assim somos nós sem “afiação”.
O nosso sétimo hábito envolve quatro dimensões:
1. Dimensão física: o nosso corpo. É necessário comer bem e fazer atividades físicas. Sabe aquela gordurinha que temos em excesso? Então, ela é como se fosse uma proteção para algo, precisamos ser fortes diante dos problemas que nos aparecem. Cuidar do nosso corpo é o início de tudo. Ele estando bem reflete em tudo, renova nossas energias, traz autoconfiança.
2. Dimensão espiritual: é cuidar do nosso “sistema de valores”, do íntimo. “As maiores batalhas da vida são travadas diariamente, nos silenciosos compartimentos da alma”, frase de David O. McKay citada no livro.
3. Dimensão mental: a mente precisa de boas leituras, boas músicas. Escrever sobre o nosso dia ajuda a nossa organização e equilibra. Ser organizado e ter planejamento também afina o “instrumento mental”.
4. Dimensão social e emocional: somos seres sociais. Cuidar das nossas relações e do coração é essencial.
E como nosso foco é progredir, vamos juntos?
É necessário estar em movimento espiral e ascendente, sempre! Em que aprendizado, dedicação e ação são os passos dessa espiral, indo e voltando.
Faça listas de atitudes que possam te melhorar nas quatro dimensões e parta para a construção de sua espiral ascendente.
Aprenda como fazer, dedique-se, aja, pois queremos o eu melhor, as pessoas a nossa volta melhor, um Mundo Melhor.
Vamos juntos?
Porque juntos somos +