Ficar atento aos sintomas é importante, pois o atendimento imediato aumenta as chances de sobrevivência do paciente
Aline Ruiz
aline@acidadevotuporanga.com.br
Só nesta semana, mais de três pessoas morreram vítimas de infarto em Votuporanga. No inverno, os índices dessa doença aumentam em cerca de 30%. As informações são do Instituto Nacional de Cardiologia (INC). Por isso, em conversa com o jornal A Cidade, o cardiologista José Guilherme Rodrigues de Paula, explicou qual a relação entre o coração e as baixas temperaturas, e ainda deu dicas de como se prevenir e garantir uma boa saúde, seja no inverno ou no verão.
O cardiologista José Guilherme Rodrigues de Paula revelou alguns dos motivos pelo qual o tempo interfere na saúde. “Um dos principais motivos é a vasoconstrição, que diminui o diâmetro das artérias. Isso reduz o fluxo sanguíneo e a oferta de oxigênio no organismo e, consequentemente, no coração”, explicou. A mudança acontece para o corpo se manter aquecido, mas acaba aumentando o risco de infarto.
O médico disse que se a pessoa tem muitos fatores de risco para doenças cardiovasculares, a chegada do frio torna o cenário ainda mais perigoso. Por isso, ele destaca três recomendações importantes: “É imprescindível realizar check-up cardiológico anualmente, praticar exercícios físicos com orientação de especialista e, ainda, consumir alimentos saudáveis, evitar gorduras e sal em excesso”, comentou.
No inverno, ainda há outro componente que agrava o quadro de risco aumentado. José Guilherme ressalta que nessa época muitos deixam de praticar exercícios e passam a comer alimentos mais calóricos, além de estarem mais propensos a infecções respiratórias. “A atividade física aquece o corpo, melhora a disposição e existem muitos alimentos que também podem proporcionar esse bem-estar sem excesso de calorias”, contou.
Principais fatores de risco
Livrar-se dos fatores de risco é fundamental em qualquer clima. Entre os mais frequentes, o cardiologista destaca tabagismo, hipertensão, colesterol aumentado, diabetes, sedentarismo, obesidade e estresse. Infartos são mais frequentes em homens, especialmente a partir dos 45 anos, embora os infartos sejam mais fulminantes em mulheres. Dor no peito é um dos principais sintomas, com a dor podendo irradiar para o braço esquerdo e pescoço. Sintomas mais inespecíficos, como tontura, falta de ar, náuseas e suor intenso podem aparecer, mas há até casos em que o episódio ocorre de forma silenciosa.
O cardiologista finaliza alertando que visitas constantes em especialistas são essenciais para manter uma boa saúde. “Se a pessoa apresenta alguns desses fatores de risco, é muito importante que procure um médico, porque é ele quem vai definir quais são os cuidados que a pessoa precisa ter com a saúde, se ela precisa mudar os hábitos alimentares, se precisa fazer exercícios físicos, entre outras recomendações”, concluiu.
