A pressão sobre os pés é grande quando estamos pulando o Carnaval em um bloco, na rua ou até mesmo no salão. A consequência disso é um tremendo desconforto, além de alguns danos aos pés que impedem que o folião volte a se divertir ou não consiga vestir os sapatos no dia seguinte.
De acordo com a docente da área de saúde e bem-estar do Senac Votuporanga, Claudilene Dourado, os cuidados devem começar alguns dias antes do carnaval. “Não lixe os pés na semana que antecede a festa. A pele fina causa desconforto e dá a sensação de estar queimando a planta dos pés, levando a formação de calosidades e calos”, ressaltou.
A profissional em Podologia recomenda também usar apenas calçados amaciados, aqueles que você já está habituado, evitando assim surpresas desagradáveis, como bolhas. “No caso dos sapatos com salto alto ou bico fino, apesar de serem lindos, eles podem aumentar ainda mais a pressão nos pés e sobre as unhas. Os indicados são de até 4 centímetros de altura”, acrescentou Claudilene.
Os cuidados após os dias de festa são essenciais para manter os pés saudáveis, sem odores e deformações causadas pelo próprio calçado. “Ao chegar em casa deixe o sapato em local arejado e faça um escalda pé para relaxar. Basta você ferver 1 litro de água, colocar 3 colheres de sopa de folhas de hortelã e 1 colher de sopa de sal grosso ou sais de banho. Depois despeje o líquido em uma bacia funda e mergulhe os pés por cerca de 20 minutos”. A docente ainda alerta que se a dor persistir mesmo com os cuidados, o ideal é procurar um podólogo, que lhe ajudará a trazer de volta a saúde dos seus pés.
Aos interessados em conhecer mais sobre a área, o Senac Votuporanga está com inscrições abertas para o curso Técnico em Podologia. O curso vai capacitar o aluno, que estará apto para identificar afecções e disfunções que acometem os pés, executar procedimentos podológicos, incluindo diagnósticos das alterações e deformidades podais em acompanhamento por ficha de avaliação e aplicar técnicas básicas de reflexologia podal. As aulas iniciam em 7 de março.